Børne skulle til svømning og så er der mulighed for en tur på lidt over 1 time. Det her var så i går torsdag.
Jeg havde fundet en rute på cirka 9 km på en ruteplanner, som så rigtig fornuftig ud.
Den gik ud til Darup idrætspark, langs jernbanen, ned til Roskilde Ring, forbi Sygehuset og rundt via Bymarken og så tilbage til Maglegårds badet igennem Musicon.
Langs banen er der åbenbart en grusvej igennem noget let skov, der havde jeg aldrig været før og den ende til min overraskelse ud ved jernbanen som skulle krydses uden overgang og på den anden side var der en låge med hængelås på. Så måtte man jo forcere hegn og hæk.
Desuden viste Ruteplannen at der var en sti ned til Roskilde Ring, det var der ikke. Der var et spor som man lige kunne se i mørket. Smattet var den selvfølgelig også, men er blevet lidt lige glad om mine sko blive våde eller ej, de skal jo bruges.
En tur rundt i Roskilde Ring i mørke var ret fedt, men skal vist snart have købt mig en løbevest.
Ingen andre overraskelse på turen, kom dog rundt i nogle villa kvarter som jeg ikke havde været i før.
Lige under 9 km og et ømst lår var hvad jeg fik ud af mine anstrengelser. Desuden rundede jeg 28 km på 6 dage, det tror jeg ikke jeg har prøvet før.
Husk at følelsen du får efter en løbetur er bedre end følelsen af at du burde have løbet.
fredag den 9. november 2012
tirsdag den 6. november 2012
Asfalt og Beton
Dagens tur foregik efter mørkets frembrud og da jeg endnu ikke har begivet mig ud med pandelamper skulle turen i dag foregår ad oplyste veje. Det betyder jo for det meste at det er langs veje, hvor man løber på asfalt eller beton.
Det tag lidt hårdere på benene når underlaget ikke giver efter og nok også derfor at jeg fik lidt ømhed i lysken.
Turen var på cirka 8.7 km og bliver nok min hverdags tur i en periode. Ville gerne ligge på de 9 km +/- lidt og det må jeg jo sige at jeg gør.
Må vi se hvor lang tid der går før jeg laver lidt om på den.
Det tag lidt hårdere på benene når underlaget ikke giver efter og nok også derfor at jeg fik lidt ømhed i lysken.
Turen var på cirka 8.7 km og bliver nok min hverdags tur i en periode. Ville gerne ligge på de 9 km +/- lidt og det må jeg jo sige at jeg gør.
Må vi se hvor lang tid der går før jeg laver lidt om på den.
søndag den 4. november 2012
Fjordstien - mudder
Så skulle den første tur her i November løbes og desuden også den første tur i denne uge, som jo så også er den sidste tur i denne uge, Ugen har været meget hektisk og jeg har haft meget svært ved at presse de par ture ind i løbet af den som jeg havde håbet på. Så 25 km blev det ikke i denne omgang. Det må jeg prøve atr indhente i løbet af måneden så jeg får rundet de 100 km. Nu skal det sgu være.
10 km er præcis hvad turen hjemme fra mig af og så langs fjorden, forbi Roskilde havn og ind i Boserup skov. Jeg løb Fjordstien den modsatte vej og den starter ved Roskilde havn. Jeg havde håbet på at den havde været et par km ekstra, men det var den så ikke.
Den var ekstrem mudret, årstiden har selvfølgelig noget at sige, men stien bliver også brugt af mange folk og især MTB'er som har en evne til at gøre et lille vand/mudder hul til et stort plørehul. Det er der jo intet at gøre ved, men til tider kunne jeg godt have brugt et par offtrail sko.
Aftalen var at jeg skulle mødes med Lone ved 3. parkerings plads, så da jeg stadig syntes at jeg skulle løbe et par kilometer mere, tog jeg en rundtur og endte på P pladsen, men det var kun 1 mere. Jeg gad dog ikke at løbe flere ture i ring så jeg sluttede her.
Møg beskidte sko. Kan trail sko tåle asfalt?
10 km er præcis hvad turen hjemme fra mig af og så langs fjorden, forbi Roskilde havn og ind i Boserup skov. Jeg løb Fjordstien den modsatte vej og den starter ved Roskilde havn. Jeg havde håbet på at den havde været et par km ekstra, men det var den så ikke.
Den var ekstrem mudret, årstiden har selvfølgelig noget at sige, men stien bliver også brugt af mange folk og især MTB'er som har en evne til at gøre et lille vand/mudder hul til et stort plørehul. Det er der jo intet at gøre ved, men til tider kunne jeg godt have brugt et par offtrail sko.
Aftalen var at jeg skulle mødes med Lone ved 3. parkerings plads, så da jeg stadig syntes at jeg skulle løbe et par kilometer mere, tog jeg en rundtur og endte på P pladsen, men det var kun 1 mere. Jeg gad dog ikke at løbe flere ture i ring så jeg sluttede her.
Møg beskidte sko. Kan trail sko tåle asfalt?
Abonner på:
Opslag (Atom)