Målsætning nået

Så nåede jeg i mål med de 2 første målsætninger jeg havde sat mig. Det er endda før tid.

Jeg havde et mål om at løbe 5 km og veje under 100 kg inden den 1. september, hvor jeg skulle ud og løbe DHL stafet med mit arbejde.

I søndags deltog vi i Løb for livet i Folkeparken, Roskilde. Det er et hygge løb, som koster 10 kr at deltage i. Man kan løbe 1 til 5 runder af 1.6 km. Efterfølgende er der lodtrækningspræmier fra sponsorerne. Der er en præmie til hver 5. løber.

Lone og jeg havde besluttet os for at vi skulle teste os selv og løbe mindst 2 runde uden at gå. Jeg havde allerede besluttet at jeg ville starte på 3 runde og se hvordan det gik. Det gik godt. Jeg kom igennem de 5 km på cirka 30 minutter og 40 sekunder.

Det var kun 4. gang i år at jeg havde løbet 5 km eller mere. Jeg skal helt tilbage til den 23/3-2017 siden jeg sidst løb distancen, så jeg syntes egentlig at det var meget godt gået.

Mit andet mål var at ramme de 2 cifre på vægten. De skete så her til morgen, hvor den sagde 99.9 kg. Jeg tæller mine kalorier igen og det virker godt.

Alt hvad der tabes fra nu af og til den 1. september er kg (Gram) i banken, imod mit næste mål.

I må vente på at få målene for km og kg at vide.

Trail imod inliners

Jeg havde planlagt min søndags tur havde jeg tænkt mig skulle foregå i sporet. Det er ved at være lang tid siden jeg har løbet der og selvom det går en del langsommere end på stierne, så er det bare sjovere.

Men nu havde vi været ude og købe nye inliners til Sofie, og de skulle testes. Det blev derfor en 4.8 km på ren asfalt. Jeg kan ikke huske hvornår jeg sidst har løbet på kun asfalt.

Det var dog hyggeligt og vi fik talt sammen på hele turen.

Mit ur er så smart at det fortæller mig hvor lang tids hvile der skal ligge imellem mine ture, havde åbenbart syntes det var hårdt, for jeg skulle vente i 72 timer før jeg løber min, næste tur.

Det kommer ikke til at ske.

Vægten i mandags var ned på 102,6 kg, så det er 1.8 kg på en uge.

Måneden er allerede den 4. bedste i år med 17 km, det visser bare hvor lidt jeg har løbet i år.