Den sidste uge af november gik ikke som planlagt. Jeg skulle have sluttet af med 30 km samlet over weekenden, istedet lagde jeg mig med en omgang forkølelse. Så alt løb blev droppet. Muligvis en god beslutning for den havde allerede sluppet sit tag i mig om mandagen.
Første uge af december ved jeg godt ikke bliver løbemæssigt udfordrende. Det gør istedet de 2 julefrokoster fredag og lørdag. Kom heller ikke ud at løbe i dag, så ville prøve at ligge minimum 30 km samlet over onsdag og torsdag og så droppe bakke træningen. Måske kan jeg luske et 10-15 km ind i programmet i weekenden, men det vil jeg ikke love over for mig selv.
I dag fik jeg dog rørt mig en del, spillede en håndbold kamp, med 50 minutter på banen og 20 minutters opvarmning. Så lidt har jeg da fået rørt mig. Vi tabte desværre 22-24 til Hvidovre.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar