Vi skulle ud og løbe før håndbold træning som Bjørn og jeg plejer. Blev dog lidt overrasket da 3 andre stod klar med løbetøjet på. Det er jo lige før at old boys holdet sender flere ud og løbe end vores 3. divisions hold.
To stykker luntede ud på den lille 2.5 km rute og så var vi 3 på 5.5 km ruten. Tempoet blev sat lidt i vejret og vi fik holdt en fart på 6.02 min/km i snit. Det syntes jeg var helt fint.
Det positive var at mit knæ ikke brokkede sig på noget tidspunkt.
Jeg var lidt træt til hal træningen efterfølgende, men det er jo ikke noget nyt.
Jeg er desværre bagud i forhold til at skulle løbe et ½ marathon om 2½ månede, men jeg må jo tage det som det kommer.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar