Efter 2 ugers ufrivillig pause fra både håndbold og løb skulle jeg igang igen.
Jeg har haft en 3-4 dage uden at knæet har gjort ondt og derfor syntes jeg at det var på tide at komme ud på en lille tur.
Jeg løb en lille langsom tur. Terrænet var for det meste fladt, på asfalt og fliser.
Der var et par gange hvor jeg følte en snert af ømhed i knæet, men det forsvandt hurtigt igen. Jeg havde lyst til at fortsætte og løbe endnu længere, men sund fornuftig fik overtaget og jeg nøjes med en lille tur på 3.5 km.
Nu er det spændende om jeg mærker noget til knæet i morgen. Hvis ikke så skal jeg forhåbentlig ud på en længere tur på torsdag.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar