Ebeltoft

Eller tæt på. Lyngsbæk Strand hedder det og det ligger tæt på Ebeltoft.

Vi er et par dage i et sommerhus i dette område, det der er sværeste er at finde nogle ordentlige ruter hvis man ikke bare gider at løbe ud og så hjem ad den samme rute.

Jeg brugte Endomondo's smarte feature hvor man sørger på offentlige ruter og fandt en der var på 6.5 km og lå kun 200 meter fra hvor vi bor.

Ruten var rimelig flad så længe jeg holdte mig til Kystvejen, den del af ruten lagde jeg 4 gange intervaller ind, hvor jeg satte farten op imellem reflekserne langs vejen. Da jeg så vendte næsen ind imod land kom bakkerne som Mols bjerge er kendt for. Jeg havde nok ikke behøvede at løbe interval tidligere, men det det er vel hvad man kalder bonus.

Ruten endte med at være på 7.5 km som blev løbet i en gennemsnits fart på under 6 min/km.