Jeg ved ikke lige hvordan det skete men jeg fik på en eller anden måde slettet min allerede oprettet træningsplan på Endomondo. Så derfor har jeg oprettet en ny som dog er på 7 uger og der er jo kun 5 uger til VM Halv Maraton. Så må jeg jo korrigere den lidt hen ad vejen. Syntes heller ikke lige de lange ture er helt optimale, så de bliver nok også rettet lidt til.
Jeg fik løbet en 8.8 km i Himmelev Skov (Grusgraven), på kryds og tværs næsten uden at løbe på 2 stykke sti 2 gange.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar