Så er jeg i gang med Endomondos træningsplan. Tempoet er i starten så langsomt så man kan gå en gang imellem. Konditionsmæssigt burde det ikke være nødvendigt, men for at belaste lysken mindst muligt er et den måde det kommer til at foregå på.
Status:
Dagens tur var på 4.8 km
I alt jan. 9.8
Lysken er lidt øm efter træningen
Vægten siger 102.5 kg, start 103.1, mål 31. jan 99.9
Fører Mad log
Ingen kommentarer:
Send en kommentar