Løb ved Havnsø

Lone og jeg er på en lille getaway denne weekend. Vi har nappet 2 overnatninger på Havnsø Hotel. Det er et fint lille sted hvor vi bare skal hygge os og nyde det pragtfulde område.

Dog skal vi ikke skulke fra løbeturene, så i dag har vi været ude og løbe 25 minutter, det vil sige det blev en anelse længere for vi var så tæt på de 4 km at det bare skulle rundes.

Vi løb ude i et område som vist nok hedder Eskebjerg Vesterlyng. Et fint område, fladt men med massere af bevoksning. I dag havde vi sørget for at vi kunne ses.

 

Vi løb en rundtur hvor vi startede ved vandet, løb ind i landet og så tilbage til vandet. Den sidste del af turen blev løbet langs vandet oppe i terrænet.

 

Lone syntes at hun var meget træt i benene så den sidste km blev løbet i nedsat tempo, men de 3 første blev holdt i et pænt snit. 6.19, 6.16 og 6.14. Den sidste i 6.30.

in grundform må stadig være en anelse bedre end hendes da jeg ikke syntes det er så hårdt endnu.