Ferien er slut

Efter en uges pause skulle vi ud at løbe en tempo med tempo. Jeg indstillede uret til en 10 minutters opvarmning, 5 minutters tempo, 2 minutters roligt løb. Seks gange af det og afslutte med 10 minutters afjogning.

Af sted vi skulle, men nåede ikke langt for mit ur var løbet tør for strøm.

Så i stedet blev den en rolig tur på 9 km. Måske heldigt for vi var godt nok trætte i kroppen. Vi skulle slide os igennem alle 9 km.

Men i det mindste kom vi af sted.