Vores uge startede med et kikset interval træning som nævnt i sidste blog indslag.
Fredag skulle vi så løbe en stille og rolig 5 kms tur, men vi var trætte og uoplagte og udskød den derfor til om Lørdagen. Lørdag blev turen heller ikke til noget for vi vurderet at det nok ville være dumt t løbe 5 km dagen før vores første 12 km. Så vi valgte at droppe den helt og så løbe 12 km søndag.
Søndag valgte vi så at droppe de 12 km og bare komme ud i skoven og løbe en tur. Vi fik løbet hele Boserup rundt og kan sige at turen i ydekanten af skoven er cirka 7 km. Det var trods alt 7 dejlige km i skoven og Lone fik prøvet sine nye Trail sko.
Lørdag var vi nemlig i Kaiser Sport for at kigge efter Trail sko til os begge, men gæt hvad, størrelse 14 US er bare ikke et størrelse de har på lager, så de må vende tilbage senere og se om de kan skaffe nogle som jeg kan prøve. Men Lone fik lov til at prøve to forskellige par Trail Sko. Det første par var fra Asics hed vist Fuji Gel, de sad rigtigt godt på hendes fod og vejede næsten ingenting. Hun var ret sikker på at det skulle være dem, men det var kun indtil hun prøvede et par fra Brooks som hedder Cascadia 8. De støtte foden mere og det skulle jo være godt når man endnu ikke er så trænet i at løbe Trail. Lone faldt for dem med det samme og var bare sikker på at det skulle være dem. Så dem købte vi.
Jeg fik et par sved armbånd fra Adidas.
Lone løb i dem i dag, i mens jeg løb i mine almindelige og forskellige var til at mærke, sagde hun. De steder hvor jeg fedtede lidt rundt stod hun bare fast, så det regner vi med at være et godt køb til 1200 kr.
Om aftenen tog jeg ud og spillede lidt håndbold, først for 2. holdet i Kval rækken og så Oldboys håndbold. Så status for i dag var 7 km løb og cirka 1 times håndbold kamp.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar